こんにちは

西葛西インドアゴルフの和久津です

今回は、飛距離アップしたい方へ向けて書いちゃいますので、ぜひ参考にしてください👍👍

まず、飛距離を上げるために必要なものは何だと思いますか？

筋肉はもちろんですが、体幹などのバランス感覚が最も必要になります。

なぜバランス感覚が必要かというと、スイングには、軸が必要になります。

軸を保ってスイングをしないと、ミート率(ボールの当たり方)が悪くなります。

飛距離は、ヘッドスピード(クラブ速度)、ミート率、ボール初速、がカギを握っています

ヘッドスピードは、筋力と体幹が必要です。ミート率は、体幹とリズムで向上できます。ボール初速は、ヘッドスピードとミート率向上が主ですが体重も必要になります。

体重は、ボールに当たった時の抵抗に負けないためです。

今回は、ここまでに致しますが、お分かりいただけましたか？？

これからも、続きを書いていきますので、ご参考にしてください😁😁